要克服对狗的恐惧，可以尝试以下方法：
逐步接触
从远处开始，慢慢接近狗狗，避免突然的动作。
逐渐增加与狗狗的距离，让自己适应它们的存在。
正面行为示范
观察他人如何与狗互动，学习正确的接触方式。
在专业人士的指导下进行系统脱敏治疗，从低到高逐步适应。
认知疗法
改变你对狗的看法，通过了解狗的行为和习性减少恐惧。
告诉自己狗狗通常对人类是友好的，并非所有狗都会咬人。
心理调整
不要过度关注自己的恐惧，保持冷静，避免表现出害怕的神情。
适当避让，尤其当狗狗表现出防御性时。
行为训练
学习如何通过身体语言和声音与狗狗沟通，避免被误解为威胁。
如果可能，参与狗狗训练课程，学习如何正确地与它们互动。
寻求专业帮助
如果恐惧感非常强烈，考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助。
记住，克服恐惧需要时间和耐心，不要对自己有太高的期望，逐步建立信心是关键。