龙利鱼是一种肉质细嫩且没有腥味的鱼类，通常烹饪时间较短。以下是几种常见的龙利鱼烹饪方法及其建议的烹饪时间：
煮龙利鱼
龙利鱼在沸水下煮1-3分钟即可熟透。
若要炖煮，建议先煮1-3分钟，然后根据菜肴需要小火炖入味，大概5-10分钟。
红烧龙利鱼
龙利鱼解冻后放入热油锅中煎至两面金黄，然后加入葱姜蒜末、料酒、酱油、蚝油和适量热水，小火炖煮五分钟。
煎龙利鱼
龙利鱼切片后，用鸡蛋清、料酒、淀粉、姜片和少许盐腌制，然后放入热油锅中煎至两面金黄。
请根据具体的菜肴要求和您的个人口味调整烹饪时间。需要注意的是，龙利鱼不宜煮得过久，以避免肉质变老。