含维c水果前十_含维c水果前十名对皮肤好的

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维生素C含量最多的10种水果 维生素C含量最多的10种水果有哪些。酸枣。每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克，是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。冬枣。冬枣主要分布在河北、山东交界的渤海湾地区。冬枣营养价值丰富被称为“百。

2、水果维生素排行榜前十名。刺梨。刺梨又叫刺菠萝，别看它其貌不扬，它可是目前世界上维C含量最高的水果。每一百克含维C2054~2725毫克，是真正的“维C之王”。酸枣。酸枣口感酸甜适度，生津止渴，小小的一颗果实却包含着丰富的营养物质，用来。

3、维c之王水果排名。维c之王水果排名前十的是刺梨、余甘果、沙棘、酸枣、猕猴桃、黑加仑、番石榴、山楂、草莓、木瓜。刺梨 刺梨肯定是当仁不让的。刺梨又名茨梨、刺莓果、佛朗果、木梨子，是一种滋补健身的稀有且营养的珍果，其维生素C含量。

4、维生素C含量最高的水果排行榜是哪些？维生素c水果含量排名一览表：刺梨，维C含量2585mg/100g；余甘果，维C含量1841mg/100g；沙棘，维C含量1100mg/100g；酸枣，维C含量900mg/100g；猕猴桃，维C含量 420mg/100g；鲜枣，维C含量243mg/100。

5、含维c水果蔬菜前十名。含维c水果蔬菜前十名如下：草莓 草莓的维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。橙子 橙子还含有丰富的维生素C，基本上一个橙子就能满足一个人一天的维生素C需要量。但是，人对维生素C的。

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1、维生素c含量高的十种水果。维生素c含量高的十种水果1 一、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的。

2、维c含量最高的水果排名。水果维生素c含量排名具体如下：第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g。第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g。第三名，山楂，维C含量53mg/100g。第四名，丑橘，维C含量50mg/100g。第五名，草莓，维C含量47mg/100g。第六名。

3、十大维生素c含量高的水果。西印度樱桃——含有柑橘80倍的丰富维生素，是植物中维生素C含量高的水果，经常被加工成各种果酱、果汁、蜜饯类的产品。10、桂圆——含有丰富的营养物质而成为具有较高药用价值的名贵高级滋补品，具有补益心脾、养血安神的。

4、水果vc排行榜前十名。vc水果排行榜前十名推荐如下：鲜枣，鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣，而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最好直接吃。

5、维生素c多的水果前十名是哪些？柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。一、柑橘 柑橘果实具有的药用价值。自古以来，橘络、枳壳、枳实、青皮、陈皮就是传统的中药材，在中药临床上广泛应用。现代药理研究认为：橘皮中的胡萝卜素，维生素C、