富含维生素c的水果排行榜前十名_富含维生素c的水果有哪些

维c含量最高的水果排名。第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g。第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g。第三名，山楂，维C含量53mg/100g。第四名，丑橘，维C含量50mg/100g。第五名，草莓，维C含量47mg/100g。第六名，木瓜，维C含量43mg/100g。

1、维生素c水果前十名。鲜枣：鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最好直接吃。猕猴桃：。

2、水果含vc排行榜。vc水果排行榜前十名推荐如下：鲜枣，鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣，而且鲜枣也最好不要冲泡或煎煮，否则会严重破坏维C，最好直接吃。

3、含维生素c最多的水果排名。含维生素C最多的水果排名有：刺梨、沙棘、酸枣、猕猴桃和黑加仑等。刺梨它每100g可食用部分的维生素C含量为2585㎎，名副其实的维C之王。沙棘果实口感酸甜，含有不饱和脂肪酸、微量元素、维生素等400多种生物活性成分。

4、维c之王水果排名。维c之王水果排名前十的是刺梨、余甘果、沙棘、酸枣、猕猴桃、黑加仑、番石榴、山楂、草莓、木瓜。刺梨刺梨肯定是当仁不让的。刺梨又名茨梨、刺莓果、佛朗果、木梨子，是一种滋补健身的稀有且营养的珍果，其维生素C含量。

5、vc含量高的水果排名。vc高的水果排行如下：猕猴桃猕猴桃维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多。还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和矿物质。杏杏的维生素C、维生素B17的含量非常丰富，还含有较多的糖、

富含维生素c的水果有哪些

1、补充维生素最多的水果。维生素多的水果前十名刺梨：100克刺梨维生素c含量约2585毫克，9月份成熟，味道酸涩，一般加工食用为主。酸枣：100克酸枣维生素c含量约900毫克，8月成熟，鲜吃味道酸，也是加工食用较多。冬枣：100克冬枣维生素c含量约243毫克，11。

2、维生素c的水果排行榜。维c水果含量排行榜为：鲜枣、猕猴桃、草莓、枇杷、橙子。鲜枣鲜枣，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多，但由于保鲜技术缺陷，导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较。

3、十大维生素c含量高的水果。柚子——含有较高的维生素C、多种矿物质且吃起来香甜多汁，带有消食解酒毒的功效，深受消费者的喜爱。番石榴——甘甜多汁、果肉柔滑，果实内含有丰富的蛋白质和维他命C，并含有少量的脂肪，因此备受减肥人士的喜爱与。

4、维生素C含量最高的水果排行榜是哪些？维生素c水果含量排名一览表：刺梨，维C含量2585mg/100g；余甘果，维C含量1841mg/100g；沙棘，维C含量1100mg/100g；酸枣，维C含量900mg/100g；猕猴桃，维C含量 420mg/100g；鲜枣，维C含量243mg/100。