时代杂志评选十大健康食物_时代杂志推荐的十大保健食品

世界公认的十大健康食品。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。燕麦降血压、降胆固醇、防治大肠癌和防治心脑血管疾病起到很好的预防作用，对心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。燕麦除了有天然的。

1、燕麦丨世界十大健康食品，它为什么能排第五？与此同时，世界卫生组织也评选出了“十大健康食品”，它们分别为：番茄、菠菜、坚果、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝莓、绿茶和红酒。值得一提的是，早在1997年，美国FDA即认定燕麦为功能性食物，燕麦具有降低胆固醇、平稳。

2、世界十大健康食物是什么？十大健康食物排行榜 ·第一名番茄 ·第二名菠菜 ·第三名坚果 ·第四名椰菜花 ·第五名燕麦 ·第六名鲑鱼 ·第七名大蒜 ·第八名蓝莓 ·第九名绿茶 ·第十名红酒瘦身水果排行榜 ·第一名苹果。

3、2008年时代周刊十佳蔬菜有哪些。2008年时代周刊十佳蔬菜有西红柿、菠菜、西兰花。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。根菜类：以肥大的根部为产品器官的蔬菜属于这一类。肉质根——以种子胚根生长肥大的。

4、时代杂志精选长寿食物！最佳防癌解毒蔬菜就是它。魅力〈时代〉杂志挑选10大长寿食品。美国国家癌症研究所挑选，最佳癌症预防食物！不仅能净化血液、更能恢复疲劳，是能有效解毒的蔬菜之王！选择要点要选择颜色鲜艳、花球较小且整齐，花球中央有类似山峰突起的较好。

5、吃蓝莓的好处有哪些。美国最有影响的健康杂志《 Prevention 》称其为 “神奇果” 。蓝莓被美国时代杂志评选为“十大最佳营养食品之一”。[编辑本段]什么是花青素(Anthocyanosides) 花青素 (Anthocyanosides) 是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今。

时代杂志推荐的十大保健食品

1、燕麦和荞麦的区别？含有草酸等有机酸。还含有钙、铁、磷等矿物质及B族维生素、维生素E等维生素。荞麦的血糖指数为54，属于低血糖指数食物，血糖负荷为9，属于低血糖负荷食物，正是由于荞麦的这个特点，荞麦适宜于糖尿病当做主食来食用。

2、什么叫燕麦。升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的全球十大健康食物中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。

3、10大抗老化食物，越吃越年轻！4。番茄：茄红素代表食物「番茄红了，医生脸就绿了。」番茄曾被《美国时代杂志》票选为10大优质食物，近年来，国内外医学、营养专家，都对番茄中的茄红素给予极高的评价。茄红素到底如何有益健康？陈诗婷解释，茄红素的抗氧化能力相当。

4、燕麦就是麦片吗。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。在中国人日常食用的小麦、稻米、玉米等9种。